ウェルビーイング入門講座
ウェルビーイングとは・・・
良い状態
しあわせ
健康
安寧
と言われています
良く似た言葉に「ハピネス」がありますが、
ウェルビーイングはもう少し広い概念になります
そして更に、
良い状態という固定的なものでなく
状態の揺らぎを調整できる力を育むことも大切なことです
健康の定義にこんなものがあります（WHO世界保健機関より）
『健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、
心理的・精神的・社会的にすべてが満たされた状態にあること』
とあります
つまり、病気でないだけでは健康とは言えないのです
この講座は、このウェルビーイングをより正確に理解していただき、
人生をより良い状態で歩んでいただくために、
まずは知っておいていただきたいウェルビーイングの基礎的な内容になっています。
【講座の目的】 ウェルビーイングの理解を深め、生活に生かす
【内 容】
１．ウェルビーイングとは？
＊ウェルビーイングの理解
＊ウェルビーイングが注目される理由
＊ウェルビーイングに関する動向（世界/日本/企業/個人)
２．ウェルビーイング研究
＊幸せに関する研究と代表的なエビデンス
３．ウェルビーイングを高める方法とは？
＊心にも身体にもつながりにも効果的な実践例
開催はオンライン（zoom）となります。
＜ZOOMについて＞
・web会議システムzoomを利用します。
（お振込を完了された方には、当日のURLをお送りします。クリックするだけで講座に参加できます。）
・初めての方でも、講座内で必要な機能については説明いたします。
（zoomが不安な方は、スムーズにご参加いただけるように前日までにサポートします）
【講座受講料】
3,300円（税込み）
お申込みが確認できましたら振込先等のご連絡をさせていただきます
◆この講座は、ウェルビーイング心理教育アカデミーによるコンテンツです。詳細はこちらをご覧ください。
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