心のサプリ あにも

ミャンマーの瞑想指導者の言葉です。 「慈悲という太陽の光が苦しみの涙と出会うとコンパッションの虹がかかる」 この言葉に初めてふれたとき、何と

続きを読む

昨日は、マインドフル・セルフ・コンパッション講座に参加しました。毎回たくさんの気づきをいただきます。3回目の昨日のテーマは、「ラビング・カイ

続きを読む

ウェルビーイング講座を開催します。２０２１年１１月１０日　㈬　１３：００～１５：００　　　　　１１月１７日　㈬　１３：００～１５：００　　　

続きを読む

昨日の夜に写した月です。満月から5日前の月。私は、月に興味を持つ一人です。別に研究しているわけではありませんが、なぜか惹かれるのです。 月が

続きを読む

 写真の子は、今年5月に旅立った子です。名前はモコ１５年と２か月私たち家族の一員になってくれていました。写真を見るたびいつも寝転んでいた場所

続きを読む

１０月も半ばとなり、秋がどんどん深まっていますね。「サクラタデ」という、この時期に群生する花を見るためにお出かけ。淡いピンクの花なので、華や

続きを読む